Thứ Tư, 1 tháng 7, 2020

Bài trí không gian trẻ trung cho nhà riêng người trẻ

Một sự thật không ai bàn cãi đó là phòng khách sẽ là tấm gương phản chiếu lứa tuổi của chủ nhân. Những người trẻ có xu hướng trang trí nội thất phòng khách phù hợp với những nét cá tính của bản thân. Không phải tự nhiên mà khi nhìn vào phòng khách có thể đoán được tính cách của gia chủ. Không gian nội thất có nhiều tác dụng, phản chiếu lứa tuổi là một trong đó. Đối với người trẻ, phòng khách sẽ là sự trẻ trung, năng động và mới mẻ.

Những món nội thất thể hiện sự trẻ trung

Những phòng khách vẫn quen thuộc với những món nội thất cần thiết như bộ sofa tiếp khách, chiếc bàn trà cùng kệ tivi đa năng tiện lợi. Dù được thiết kế hay bài trí theo ý đồ gì thì bộ ba này vẫn luôn là combo phòng khách bất biến. Những kiểu dáng nội thất với sự phá cách, kiểu dáng sáng tạo luôn được người trẻ ưu ái. Những mẫu sofa da hoặc sofa vải với kiểu dáng hiện đại, phần tựa lưng hay tay vịn được cách điệu thể hiện những nét cá tính mới mẻ. 

Những sản phẩm như ghế chơi game, sofa bệt hay bàn trà kiểu dáng mới lạ sẽ giúp không gian trở nên thật độc đáo và tinh tế. 

Nội thất cho phòng khách tiện nghi năng động

Cho dù là trẻ trung năng động hay sáng tạo thì sự tiện nghi cũng cần được đề cao hơn hết. Đáp ứng những nhu cầu sử dụng vốn có và cần thiết vẫn luôn là chức năng cơ bản nhất của nội thất. Ghế sofa thì có thể ngồi hoặc nằm đều được, điển hình như những chiếc sofa giường, sofa băng dài có thể nằm ngủ trưa chẳng hạn. 

Những chiếc kệ tivi có thể tích hợp cả máy chơi game, camera hoặc những thiết bị điện tử thông minh cũng trở nên rất cần thiết.

Bài trí không gian để thoải mái sáng tạo và phù hợp với lối sống
Việc quan trọng không chỉ là chọn nội thất mà còn là cách bài trí và sắp xếp một cách hợp lý và thuận tiện nhất. Ví dụ với những không gian diện tích nhỏ thì những món nội thất tích hợp nhiều chức năng là một lựa chọn an toàn. Việc sử dụng những món nội thất có kiểu dáng linh động như hô biến từ ghế thành giường hay từ bàn thành tủ, những sự sáng tạo phù hợp sẽ phục vụ tối đa nhu cầu cuộc sống. 

Những lưu ý khi người trẻ chọn nội thất

Những người trẻ đừng vì áp lực kinh tế mà lựa chọn những sản phẩm giá rẻ, kém chất lượng. Hãy là những người trẻ thông minh, lựa chọn những sản phẩm không chỉ đẹp mà còn tiện và bền. Chỉ cần có sự cân nhắc hợp lý thì mọi vấn đề chỉ còn là sự sáng tạo.

Thứ Hai, 1 tháng 12, 2014

Cao bí đao trị mụn

Cao bí đao trị mun.

Chuyên cung cấp các sản phẩm từ cao bi dao tự nhiên, giúp bạn tự tin với vẽ đẹp của mình.

Thứ Hai, 17 tháng 3, 2014

Những thực phẩm tốt cho người thức đêm

Vì lý do nào đó mà chúng ta thường xuyên thức đêm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau đây, Spa Sài Gòn sẽ bật mí những thực phẩm tốt cho người thức đêm.

1. Cà rốt

Thức đêm rất có hại cho sức khỏe. Một trong những tác hại là mỏi mắt và giảm thị lực. Đặc biệt đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính, về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho đôi mắt. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt. Nếu bạn có nhu cầu thức đêm sử dụng máy tính nhiều thì cà rốt là một thực phẩm rất tốt cho bạn.

2. Sữa

Trong sữa có ít chất béo và calori, có chứa trytophan một amin axit giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, sữa còn cung cấp vitamin A và vitamin D.

những thực phẩm tốt cho người thức đêm

3. Chuối

Trong chuối có chứa hàm lượng cao magie và kali. Kali giúp duy trì nhịp tim và huyết áp ở mức bình thường, còn magie thì có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi.

4. Cá

Thức đêm nhiều sẽ làm cho bạn bị stress, trở nên cáu gắt... Trong cá có nhiều vitamin B giúp giảm stress, bổ gan.. Nếu bạn là một người hay thức khuya thì nên ăn nhiều cá vào ban ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng trên.

5. Trà xanh

Trà xanh được xem là một loại kem dưỡng da chống nhăn, chống nắng, chống quần thâm cực hiệu quả. Trong trà xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm căng da và sáng da. Trà xanh còn chống viêm nhiễm rất tốt. Tuy nhiên không nên uống trà xanh vào ban đêm vì sẽ gây khó ngủ.

những thực phẩm tốt cho người thức đêm

6. Thịt bò

Trong thịt bò có chứa nhiều chất sắt giúp cho máu tuần hoàn tốt hơn. Điều đó rất tốt cho da khi thức đêm.

7. Rau thuộc họ cải

Các loại rau như bắp cải, bông cải... có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với nhiều vitamin A,B,C,E. Đặc biệt loại rau này còn chứa nhiều chất sắt rất giúp tăng tuần hoàn máu, rất tốt cho da.

Để có một sức khỏe tốt, trung tâm massage hcm khuyên bạn nên ăn uống hợp lý, hạn chế thức đêm. Hy vọng bài viết những thực phẩm tốt cho người thức đêm sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn
Nếu có thời gian bạn cũng nên đến các trung tâm massage - spa sử dụng những dịch vụ như : massage body,massage đá nóng,massage foot,phòng tắm hơi,phòng xông hơi...sẽ giúp cho bạn có được những phút giây thư giản tuyệt vời.


Bí quyết để có một sức khỏe tốt

Nhịp sống hối hả, con người chỉ lo đến công việc mà quên đi chăm sóc sức khỏe bản thân. Để giúp bạn có một sức khỏe tốt, dịch vụ massage hcm đưa ra một số bí quyết để có một sức khỏe tốt

1.      Đi bộ
Đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn đốt cháy calo, thúc đẩy tuần hoàn máu. Đi bộ từ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp bạn ăn ngon và có giấc ngủ sâu. Bạn sẽ cảm thấy tràn trề sinh lực và khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

bí quyết để có một sức khỏe tốt

2.      Ăn sáng
Đừng bỏ ăn sáng vì trong một đêm dài, lượng thức ăn đã được tiêu hóa hết. Hãy bổ sung năng lượng bằng bữa ăn sáng với trái cây, rau xanh, ngũ cốc và sữa. Các sản phẩm từ sữa chứa nhiều protein giúp đốt cháy chất béo, cho ta một sức khỏe tốt.
3.      Uống nước


Uống nhiều nước giúp ta sáng mắt, đẹp da, lưu thông máu, cải thiện giấc ngủ, bảo vệ tim mạch… Một ngày ta nên uống ít nhất 8 ly nước để duy trì hoạt động sống.
4.      Bổ sung canxi đầy đủ
Trong thời thô ấu cơ thể chúng ta luôn dự trữ lượng canxi để cho xương chắc khỏe và mịn màng. Tuy nhiên, khi lên 20 quá trình này chấm dứt. Vì vậy, chúng ta cần uống thêm sữa thuốc có chữa canxi để bổ sung cho cơ thể.
5.      Thư giãn

Học tập và làm việc trong một thời gian dài làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, căng thẳng. Do đó, để xả stress chúng ta cần đi tập thể dục, masage
6.      Ăn ít chất béo
Ăn quá nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, chất béo sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch. Nên ăn các thức ăn ít dầu mỡ, chất béo để đảm bảo sức khỏe.
7.      Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng, nó giúp ta tái tạo lại sức lao động sau những giờ làm việc căng thẳng. Thiếu ngủ sẽ làm bạn bị stress, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch. Hãy đảm bảo bạn ngủ ít nhất 8 tiếng 1 ngày.

bí quyết để có một sức khỏe tốt

8.      Uống trà xanh
Đồ uống này chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa cơ thể. 
Lời cuối cùng dịch vụ massage hcm muốn nói với các bạn là hãy yêu quý bản thân mình thông qua việc chăm sóc sức khỏe, đừng ham công tiếc việc để đến khi sức khỏe trở xấu thì đã quá muộn. Hy vọng bài viết bí quyết để có một sức khỏe tốt này sẽ giúp ích được cho bạn.

Những tai hại cần tránh khi chăm sóc da

Da là một bộ phận quan trọng của cơ thể. Không ít người đã bỏ ra số tiền lớn để làm đẹp cho làn da của mình. Tuy nhiên, nếu không biết cách làm đẹp, tiếp nhận thông tin sai lệch sẽ dẫn đến hậu quả tiền mất tật mang. Để tránh những sai lầm không đáng có, dịch vụ massage hcm sẽ đưa ra những tai hại cần tránh khi chăm sóc da để giúp bạn có một cái nhìn đúng hơn về làm đẹp.
  1. Nặn mụn
Da mặt là một bộ phận rất nhạy cảm. Nó dễ bị kích ứng khi sử dụng sửa rửa mặt có độ axit cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều đó. Vì vậy, bạn cần xem kĩ thành phần ghi trên sửa rửa mặt, đồng thời nhờ bác sỹ, dược sỹ tư vấn trước khi mua

những tai hại cần tránh khi chăm sóc da

  1. Sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm
Sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm vào mùa đông sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, nếu nhiệt độ phòng quá cao, bạn nên sắm một cái máy tạo độ ẩm, vừa tốt cho da vừa đỡ phải tốn cả đống tiền vô mỹ phẩm.
  1. Ăn uống không đủ chất
Nhiều bạn chỉ quan tâm chăm sóc đến vẻ đẹp bên ngoài mà không biết rằng việc bổ sung các dưỡng chất, vitamin từ bên trong cũng quan trọng không kém. Một số loại thực phẩm như lạc, đậu nành, cam, đu đủ… rất tốt cho da. Kết hợp bên trong lẫn ngoài sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh, mịn màng
  1. Chọn sữa rửa mặt không phù hợp
những tai hại cần tránh khi chăm sóc da
spa sai gon giúp bạn có một sức khỏe tuyệt vời


Nặn mụn không đúng cách sẽ dẫn đến lây lan sang vùng da khác, làm sưng tấy, tránh nặn mụn bằng tay vì sẽ làm cho vết thương bị nhiễm trùng. Khi mặt nổi mụn tốt nhất là đắp mặt nạ lưu huỳnh để giảm sưng.
  1. Thường xuyên tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những lớp da già cỗi, tạo làn da mới khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu làm dụng quá nhiều sẽ gây ra tình trạng da bị kích ứng.
  1. Không tẩy trang trước khi ngủ
Đó là một điều vô cùng có hại cho da mặt. Việc đi ngủ mà không rửa mặt sẽ tạo cơ hội cho bụi bẩn và lớp phấn trang điểm kết hợp lại làm bít lỗ chân lông. Cách tốt nhất là rửa mặt với sửa rửa mặt dịu nhẹ.
  1. Ngủ ít
Giấc ngủ vô cùng quan trọng vì trong khi ngủ làn da sẽ tự động tái tạo, sữa chửa và phục hồi. Nếu thiếu ngủ, bạn hãy tham gia các hoạt động thể thao để có giấc ngủ sâu hơn. Hạn chế các chất kích thích như cafe, thuốc lá… sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và làn da của bạn.

những tai hại cần tránh khi chăm sóc da


Một lần nữa chúng tôi khuyên các bạn nên tránh những điều trên để có một làn da đẹp, khỏe mạnh. Hy vọng bài viết về "những tai hại cần tránh khi chăm sóc da" sẽ giúp ích cho bạn.
Bạn cũng nên đến các trung tâm massage - spa để được thư giãn một cách hiệu quả nhất điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc sức khỏe của bạn.

Các thực phẩm tốt cho da

Ai cũng mong muốn mình có một làn da dẹp, mịn màng. Vì vậy họ đã tìm đến những mỹ phẩm mà không hề biết rằng xài nhiều mỹ phẩm rất có hại cho làn da của bạn. Để có một làn da đẹp tự nhiên, mình sẽ bật mí các thực phẩm tốt cho da sau đây


  1. Sữa chua
 Trong sữa chua có các vi khuẩn lên men tự nhiên, nó tiết ra chất kháng sinh tự nhiên, kích thích làm lành các tổn thưởng trên da như sẹo, tái tạo da mới, giúp cho làn da tươi tắn mịn màng. Sữa chua còn có tác dụng làm trắng da.

các thực phẩm tốt cho da

  1. Trà xanh

Trong trà xanh có chứa polyphenol gồm các chất chống viêm nhiễm. Ngoài ra trong trà xanh còn có chất chống oxi hóa, chống viêm rất tốt cho da bị mụn, ngăn ngừa các bệnh ung thư và tim mạch.
  1. Cá hồi
 Trong cá hồi có chứa nhiều protein, vitamin D và axit béo omega-3. Ăn cá hồi sẽ giúp bạn cải thiện làn da và tóc, giúp tóc bóng mượt và da mịn màng hơn.

các thực phẩm tốt cho da

  1. Nước

Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra bên ngoài, cho bạn một làn da khỏe mạnh. Vì vậy hãy đảm bảo bạn uống ít nhất 1.5-2 lit nước mỗi ngày.
  1. Xoài
 Sữa đậu nành giàu isoflavones giúp bảo vệ và làm săn chắc da. Uống sữa đậu nành mỗi ngày còn giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
  1. Mật ong

Bôi mật ông lên vùng da bị mụn rồi dùng băng dán lại sẽ giúp bạn loại bỏ những cục mụn đáng ghét. Trong mật ong có nhiều fructose, nếu bạn thấy mệt mỏi hãy uống vài thìa mật ong sẽ giúp bạn khỏe lên trông thấy.
  1. Quả lê tàu
Trong quả lê tàu chứa nhiều vitamin B và những loại dầu cần thiết, có tác dụng chống viêm. Nó làm dịu đi những vùng da bị đỏ, giảm sưng tấy, giảm stress.
  1. Đu đủ
Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A và C, giúp bạn có làn da mịn màng. Vitamin C còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
  1. Socola đen
Trong socola đen rất giàu axit béo, chất chống oxy hóa giúp gia sáng mịn hơn. Ăn một ít socola mỗi ngày rất tốt cho da mà không sợ tăng cân
  1. Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, vitamin E và axit béo rất tuyệt vời trong việc duy trì sự mềm mại, độ ẩm cho làn da. Dùng dầu dừa kết hợp với sữa chua rất tốt cho da, đảm bảo bạn sẽ có một làn da mịn màng, tưởi trẻ.
các thực phẩm tốt cho da

Tóm lại, để có được một làn da đẹp, việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Người ta nói cái gì tự nhiên cũng tốt hơn. Hy vọng với các thực phẩm tốt cho da này sẽ giúp ích được cho làn da của bạn.

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp có thể những thông tin bên dưới sẽ làm bạn quan tâm :

- Bí quyết làm đẹp tại nhà
- Dịch vụ massage body
- Dịch vụ masage